Cardápio (16/09/2010)

Pra ser sincera, estou tão triste e tão frustrada que prefiro não falar absolutamente nada. Só vou escrever o que eu comi hoje, ler e me envergonhar. Não sigam meu exemplo.

Cardápio  (16/09/2010)

Café da manhã:

1 fatia de bolo de cenoura com chocolate; (OPS!)

1 pacote de Magic Toast com Philadelphia;

1/2 xícara de chá verde.

Almoço:

1 mini pizza de mussarela; (OPS!)

1 salgado de queijo e tomate; (OPS!)

1 copo de 200ml de groselha  (OPS!)

Lanche da tarde:

1 fatia de mamão;

1 xícara de morango;

1 iogurte de soja de frutas vermelhas;

1 bolacha Passatempo; (OPS!)

1/4 de maçã.

Jantar:

1 concha de feijão;

1 escumadeira de arroz; (OPS!)

1 colher de sopa de repolho refogado;

1 hamburger de soja; (OPS!)

1 prato raso de salada de rúcula.

Ceia:

1 fatia de abacaxi;

1 fatia média de bolo de cenoura com chocolate. (OPS!)

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