Cardápio (17/09/2010)

Hoje foi o melhor dia de todos desde o início do Blog! Estou muito feliz com a minha determinação. Vou continuar assim, porque eu mereço ser magra. :)

Cardápio  (17/09/2010)

Café da manhã:

1 iogurte Molico de ameixa;

2 colheres de sopa de ração humana;

1 ameixa seca.

Lanche da manhã:

1 banana nanica.

Almoço:

1 fatia de queijo branco;

1 hamburger de soja Sadia;

5 talos de brócolis (salada);

1/2 tomate;

1 colher de sopa de quinoa;

1 laranja.

Lanche da tarde:

1 castanha

1 xícara de morango

1 pacote de biscoito Todo Dia da Nestlè - 3 Cereais.

Jantar:
1 concha de feijão;
1 palmito;
6 folhas de rúcula;
1/2 cenoura crua;
1/6 de maçã.

Sobremesa: 3 chocalatinhos daquela caixa Nestlè Especialidades. (OPS!)

Estou feliz com meu dia! Amanhã vou me manter firme! Um abraço!