Bom, sexta eu deveria ter feito a retrospectiva, mas fiquei enrolada! Aqui estou pra contabilizar o saldo da semana! Essa foi a segunda semana do Blog. E posso dizer que foi beem melhor do que a primeira.
Exercícios
Estou muito orgulhosa de mim! Nessa semana, fiz exercícios 5 vezes: Na segunda, fiz 30 minutos de ergométrica; na terça fui na academia fazer aeróbico e localizado; na quarta, fiz 30 minutos de ergométrica de novo e caminhei por 1 hora; na quinta, fiz aeróbico na academia e na sexta fui na academia de novo.
R.A.
Não sei dizer ao certo mas acho que estou comendo melhor, com mais atenção. Não consigo tomar o bendito shake e quase sempre rola uma comilança a noite, vou me controlar melhor.
Jacadas
É claro que elas aconteceram - infelizmente! - Minha meta é ter uma semana completa sem jacadas! Será que eu consigo?!Aliados
Estou tomando Carullama, e tomando quase 2 litros de água. O loção anti celulite já está acabando mas já encomendei outra. Desisti de usar a calcinha.Sentimentos
Estou muito feliz com meu empenho na academia e nos exercícios! Só quero comer menos e não jacar. Boa sorte pra mim! Boa sorte pra todos nós!Esse semana consegui eliminar 1,1kg! Se continuar assim, fico feliz! Um abraço!
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